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[心得] Yeelight 吸頂燈使用心得

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【牆壁顏色風水】改房開運就看它

主人睡房建議選用淡雅色調，如象牙白、鵝黃色、米色、藍色、灰色，可以使人和放鬆。主人房油漆顏色忌用「粉色」，否則招惹桃花，易生口舌，夫妻關係。風水上建議某些顏色外，以下顏色是室內設計師推薦牆壁顏色：客廳面積其他房間大，可以選用一些顏色營造氣氛；或者客廳中大型傢俬顏色作配襯，揀選油漆顏色作搭配。客廳上油漆，並需要全屋做成一個色調。如果想營造個性化客廳，可以揀選一面牆（例如電視牆）作為特色牆，塗上另類膽油漆顏色，增加客廳設計感和亮點! 至於天花板油漆工程，油漆顏色大家可以留意以下2個要點： 1）顏色不要地板：如果天花板油漆顏色地板，產生感。 2）考量天花板高度：一般而言，天花板若是240公分以下，會建議淺色油漆；如果天花板是250公分以上，可選擇牆壁顏色。

rucking運動是什麼？揹起背包負重步行行山減肥操肌防骨質疏鬆 3錯誤姿勢要注意

Rucking是揹着加重背包或背心的訓練方式，最先出現在軍事訓練ruck march中，目的是加強士兵心肺功能，並確保他們逃命的同時可護及裝備周全，近年卻在民間流行起來，搖身一變成為都市男女熱門運動。外國不少網友拍片分享rucking日常，又大談運動好處、建議姿勢等，分享運動樂趣。物理治療師趙之逸指rucking爆紅，不無原因。首先容易上手，「基本上只要一個背包，再加一些重物就可以，如罐頭、大水瓶等」；另外，rucking變化很多，「除了跑步、步行，還可以融入workout，如揹着背包做弓箭步、深蹲」，以提升運動強度。香港中文大學醫院黃鍾鈞運動醫學及康復中心教授劉敏昌指，這項在外國流行的運動，在香港也很適合，「香港很多人喜歡行山，其實都可將它融入其中，在天氣颯爽的時候操練」。

薄血藥飲食指南

服用薄血藥人士飲食特別要小心，原來有一些食物，你已經很普通，但對於服用薄血藥病人來說就必須戒口？以下是24種與傳統薄血藥「華法林Warfarin」相沖的食物，務必要小心。雖說都市生活緊張，但現代人漸漸開始關注健康，卻是不爭的事實。如將11月1日定為世界純素食日（World Vegan Day），都是 ...

保誠人壽金會旺終身保險(定期給付型)(ACLPEN22) 試算保費與理賠金額

說明 2-6 級失能豁免保險費。投保年齡：6 年期 0-70 歲。保額規定：10-6,000 萬。生存保險金：第 1 年保單年度，按「保險金額 x 0.35% 」給付；第 2 年保單年度，按「保險金額 x 0.38% 」給付；第 3 年保單年度，按「保險金額 x 0.48% 」給付；第 4 年保單年度，按「保險金額 x 0.58% 」給付；第 5 年保單年度，按「保險金額 x 0.68% 」給付；第 6 年保單年度，按「保險金額 x 0.78% 」給付；第 7 年保單年度，按「保險金額 x 0.81% 」給付；第 8-12 年保單年度，按「保險金額 x 0.96% 」給付；第 13 年保單年度以後，按「保險金額 x 1.17% 」給付。

《读懂周易》其三：蓍草卜筮法

周易筮法开始于天地之数，所谓大衍之数，就是由1-10这十个天地之数的总和（天数1+3+5+7+9=25，地数2+4+6+8+10=30）。《系辞传》讲"大衍之数五十"，其实应该是"五十有五"，古书上脱掉了"有五"两个字。此处知道是五十有五即可，以后我们会专门讲大衍之数。 "大衍之数五十有五"，首先我们需要准备55根蓍草棒，当然你找不到，因为现在太稀有了。蓍草、策、筹码等，其实就是筮法中的计数道具，我们用筷子、牙签、火柴、石子等都是可以的。 "其用四十有九"，就是从55根蓍草中，拿出6根放到策筒或笔筒里，只用49根。为什么要拿出去6根只用49根？

太陽在疾厄宮

太陽入疾厄宮，命主易血壓高、腦溢血、眼睛有問題（如斜視或失明）。若太陽入廟守疾厄，命主易暈眩，有頭風。還要注意小腸的疾病，因太陽是陽火。若太陽在午宮，泛旺，命主易患偏頭痛、高血壓；若太陽在子宮，注意痔瘡這方面的疾病。太陽、火星同宮，易生青春痘。太陽守疾厄宮，與屬木的星曜會合，反主內分泌系統有病。太陽為南離之火，故又主眼目，凡太陽守疾厄宮，必有目疾，如近視、散光之類。尤不喜在午宮，則陽光過盛，亦不喜在戌宮，嫌日已西墮，皆主目疾。見煞，每主動眼部手術，煞忌重重，又與天刑、天月、空劫、伏兵、蜚謙諸曜同會者，每主失明。尤不喜同會文昌文曲化忌。逢擎羊、陀羅、化忌、眼目有損傷，或近視、散光及眼白不清。

神明桌要怎麼擺？10項公媽桌擺放禁忌，擺錯恐招血光之災｜MamiBuy編輯部

風水命理專家謝沅瑾老師表示，神明桌擺放的神像應緊貼神明聯，代表背後有靠山的意思，祖先牌位則是要往前一些，應離公媽聯約2指～2指半的距離。另外，神明桌上的神像、祖先牌位不可放在會被神明彩、公媽聯、神明聯的框切到的位置，否則會讓神明與祖先坐得不安。神明桌的神像與祖先牌位不能被框切到，否則會讓神明與祖先坐不安穩。（圖片翻攝自獨家報導） 3.神像、祖先牌位與香爐位置神明桌上的香爐應分為神明爐與祖先爐，神明爐在前，祖先爐在神明爐後方。此外，神明爐頂部應在神明1/3處的高度最好，不可在神明坐著或站立時的腿部、腳部位置，也不可高過神明、遮住神明臉部，這都會為家運帶來負面影響。若神像與香爐位置在不佳位置，建議使用金紙或木盒來墊高神像或香爐就能化解。神明桌尺寸怎麼看？購買前注意這3點